Personal Fitness Training

Du möchtest Fit werden oder bleiben und suchst eine professionelle Personal Trainerin?

Egal ob Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder gesundheitliche Aspekte - gemeinsam lässt sich jedes Ziel verfolgen.

Die erste Stunde beinhaltet immer ein persönliches Kennenlernen, eine Gesundheitsanamnese und dann schauen wir, ob und wie lange wir Zusammenarbeiten.

1 Training-Session á 60 Minuten

Personal Yoga Training

Du möchtest mit Yoga starten und dich 1:1 an die Techniken herantasten? Oder hast keine Lust auf  volle Kursräume?

Du bist berufstätig und möchtest gern nach deinem Zeitplan praktizieren?

Dann ist ein Yoga Personal Training genau das Richtige für dich. 

 

Stilrichtungen: Vinyasa, Hatha, Yin 

 

Für Anfänger empfehle ich Hatha oder Yin Stunden.

Die erste Stunde beinhaltet immer ein persönliches Kennenlernen, eine Gesundheitsanamnese und dann schauen wir, ob und wie lange wir Zusammenarbeiten.

1 Training-Session á 60 Minuten